Ini yang bakal terjadi dalam tubuh sesudah konsumsi 1 pisang tiap hari! ~ Berita Bebas | Berita Bebas X - Blog yang di Dedikasi Untuk Update Berita Secara Bebas
Ini yang bakal terjadi dalam tubuh sesudah konsumsi 1 pisang tiap hari!
Ilustrasi Konsumsi Pisang - BeritaBebasX
Berita Bebas X - Pisang yaitu salah satu buah yg paling umum dimakan. Sebahagian besar orang tak menyadari apa khasiat dari buah pisang. Yakin atau tak, nyata-nyatanya pisang mempunyai segudang nutrisi. Bahkan ada yg bilang mengkonsumsi satu buah pisang tiap-tiap hri menjauhkan kita dari dokter. Artinya kita tidak mudah sakit.
Pisang mempunyai zat gizi yg amat bermacam macam, mulai sejak dari vitamin, kalium, serat, & gula alami. Bebas lemak & kolesterol. Oleh dikarenakan itu, pisang pantas dimasukkan dalam acara diet Kamu.
Jadi, konsumsilah pisang tiap-tiap hri. Lantaran setidaknya ada 8 manfaat sehat yg didapat dari pisang.
1. Mengatasi naiknya asam lambung
Kalau kamu merupakan salah satu memiliki asam lambung yang tak normal, pisang dapat sangat membantu keresahan Anda.
2. Mengatasi sembelit
Kalau Kamu mengalami masalah sembelit, makan pisang setiap hari selama sekitar satu bulan dapat membantu untuk memecahkan masalah. Pisang memiliki serat yang banyak dan terbukti membantu meningkatkan gerakan usus.
3. Kenyang lebih lama
Pisang kaya akan vitamin, mineral, serat, dan potasium, sehingga efektif memberikan stamina dan energi yang membuat Anda kenyang lebih lama.
4. Mengatasi tekanan darah tinggi
Pisang kaya akan kalium dan rendah sodium. Sehingga hal ini membantu buat menurunkan tingkat tekanan darah dan membantu mencegah stroke.
5. Mencegah anemia
Makan pisang setiap hari membantu mencegah anemia. Pisang kaya akan zat besi, sehingga sangat membantu buat merangsang produksi hemoglobin dan meningkatkan pasokan darah.
6. Mengatasi sakit maag
Pisang membantu menyeka cairan lambung dan mencegah keasaman. Buah ini membantu untuk mencegah lapisan perut dari segala jenis iritasi dan bakteri yang menyebabkan maag.
7. Bikin mata sehat
Pisang ternyata juga kaya akan vitamin A yang sangat penting untuk kesehatan mata. Vitamin A diketahui membantu melindungi membran mata serta kornea.
Yuk konsumsi 1 pisang setia hari mulai dari skarang ^^
0 comments:
Post a Comment